Балансирането на чакрите е доста вариабилно, като понятие, както и изследванията за хормони, кръвни изследвания, витамини и минерали, които правим. Реално, за да се постигне траен баланс постоянството е изключително важно. В много от написаните трудове за чакри, баланс, практики, чрез които се постига ефектът на баланс и т.н. се описват различните техники, методи и…
ЕФЕКТЪТ НА МАСАЖА върху различните органи и системи
Масажът може да стимулира и релаксира тялото и умът. Кожата, кръвта и лимфната система са стимулирани, което от своя страна поощрява циркулацията, подпомага клетъчната регенерация и премахва образувалите се токсини. Когато напрежението в мускулите е премахнато, схванатите стави и сухожилия са разпуснати, а нервите успокоени – ние получаваме едно общо чувство на спокойствие, празнота и…
Екадаши 2021
Нека започнем новата 2021 година добре подготвени с календара си. Не пропускайте да се запознаете с важните дати Екадаши за новата 2021. Направихте ли своя план за годината и как ще протече? Ако не сте, все още има време да го направите. Екадаши дните, както повечето от нас знаят и следват са дни от месеца,…
Как йога и гладуване лекуват тяло, ум и душа?
Нека започна така… Йога и пост (въздържание) – лекуват на 100% тяло, ум и душа, но самия процес е доста всеобхватен погледнат през различните страни на призмата. Ще се постарая да обхвана възможно най-добре процеса, но отново, имайте предвид, че от тези два стълба – йога и пост (въздържание) – има още съпътстващи детайли, които…
Воден пост – гладуване – 19 дни
Със споделянето на опита си, ИЗРИЧНО искам да поясня на критиците, че НЕ ТЪРСЯ КРИТИКА, по повод споделения си опит, а го споделям с цел – за тези от Вас, които имат желание да направят пост, но ги е страх от неизвестното. Аз слушам тялото си и го опознавам. Опознавам лимита му и как реагира…
