Категория: Лайфстайл

Балансирането на чакрите е доста вариабилно, като понятие, както и изследванията за хормони, кръвни изследвания, витамини и минерали, които правим. Реално, за да се постигне траен баланс постоянството е изключително важно. В много от написаните трудове за чакри, баланс, практики, чрез които се постига ефектът на баланс и т.н. се описват различните техники, методи и…

Нека започнем новата 2021 година добре подготвени с календара си. Не пропускайте да се запознаете с важните дати Екадаши за новата 2021. Направихте ли своя план за годината и как ще протече? Ако не сте, все още има време да го направите. Екадаши дните, както повечето от нас знаят и следват са дни от месеца,…

Със споделянето на опита си, ИЗРИЧНО искам да поясня на критиците, че НЕ ТЪРСЯ КРИТИКА, по повод споделения си опит, а го споделям с цел – за тези от Вас, които имат желание да направят пост, но ги е страх от неизвестното. Аз слушам тялото си и го опознавам. Опознавам лимита му и как реагира…

Доста пъти съм размишлявала по темата, благодарение на литературата, която съм изчела през времето и личният опит ми дадоха една добре оформена представа как всъщност йога стана начин на живот за мен. В началото както за мен, така и за много от нас свързваме йога просто с физически упражнения или с вид религия, а други…

Тъкмо в този момент отстъпвам от постелката си, и усещането за свобода и мир ме облива блажено. Практикувам йога на редовни начала, но както всеки от нас знае, че задълженията и дистанцията до определената йога център може да ни ограничат до голяма степен. Затова реших да споделя опита си и знанията си в тази насока,…