Днес съм решила да споделя с вас още полезна информация за чакрите и енергийните канали. Тема, която според мен е необходимо да се знае от всеки практикуващ йога, медитация и други лечебни алтернативни практики. За лечението на дадена болка или болестно състояние е необходимо да се разбере първоизточника или корена му, за да се прекъсне този модел на поведение. Казвайки „модел на поведение“ – имам предвид, че много от нашите неразположения се дължат именно на определен стереотип на мислене, начин на живот, хранителни навици, предразсъдъци и др., неща все поддържани за продължителен период от време. Това време ги превръща в навици, които определят малко или много съдбата ни.
Защо чакрите и енергийните канали?
Те са неизменно една голяма част от нашето съществуване без да осъзнаваме, че играят важна роля. Чрез чакрите обменяме енергия с околният свят, докато енергийните канали служат като проводници на енергиите в нас – тези енергии се задвижват благодарение на специални упражнения, физически или медитативни, както и благодарение на нашите мисли и ежедневие.
Да, комерсиално разпространените чакри са седем на брой, но всъщност има още, за които не сме чували. В търсенето на различни алтернативни методи на лечения аз се натъквам на много интересни материали писани от доказани хора в областта на йога, в които се казва, че има ушни чакри, умствена чакра и много други, които се намират по протежението на основния енергиен канал Сушумна нади. Тези допълнителни чакри продължават над коронната чакра и под коренната чакра.
Аз вярвам, че навлизането в тематиката на енергетиката на тялото е много полезно, стига информацията да достига до нас пълноценно. Литературата в тази сфера е свързана с йога практиките, което отново и отново ми доказва, че йога е ключът към изцелението на тяло, ум и дух. Благодарение на различните стилове йога ние можем да постигнем едно добро ниво на осъзнатост и освобождаване на болките, страданията, болестите и токсините от нас.
Как нашите чакри са свързани с отделните органи, жлези и системи в тялото ще видите в Таблица 1 (според комерсиализираните Аюрведични книги), откъдето можем да си направим извод, кои от енергийните центрове са афектирани и какво можем да направим, за да ги балансираме и захраним с жизнена енергия. Разбира се, таблицата е ограничена от към информация, затова е препоръчително да разучите за вашият специфичен случай в дълбочина. В моя случай например, аз продължавам с йога практиките (ащанга – понеже поредността на упражненията е направена така, че да се събуди кундалини и да се поддържа огъня), с медитации, с осъзнаване на определените ситуации и неразположения в живота ми, и допълнителни терапии: био-енергийни наместващи масажи, билки, малко хомеопатия, и Поларис диск (който балансира чакрите ми и провежда жизнена енергия в тялото ми, докато фокуса ми е на друго място) – всичко, което според мен е необходимо за преодоляване на проблем с щитовидната жлеза и цялостен хормонален баланс. Извлечението на таблицата е от книгата на Ачаря Балкришна – „Практическа Аюрведа“, от където разбрах, че доста от центровете ми са имали недостиг на енергия. Заедно с Поларис диск и практиките аз работя усърдно за баланса на всичките чакри, като вечер си правя сесия с диска и работя основно на пета, шеста, седма и осма чакри(според таблицата), които вярвам са важни за премахването на Хашимото.
Какво представляват енергийните канали и къде са разположени?
Чрез практикуване на йога ние можем да постигнем щастие и мир. Една нова и непозната енергия за нас се разпалва и започва да разпръсква светлината си. Тази Божествена енергия се издига чрез практикуване на йога посредством медитация. Тя протича от най-ниските центрове на съзнанието до най-високите. При това състояние енергията на ума, енергията на решителността и енергията на Аза действат в едно. Веднага след като жизнената сила се пробуди, тези енергии помагат да се издигне безкрайното съзнание чрез (1) потока на жизнена сила в Пингала нади, (2) чрез енергията на ума в Ида надии (3) енергията на Аза в Сушумна нади. По този начин енергията протича из цялото тяло. След като тези енергийни центрове бъдат веднъж пробудени, по време на всяка медитация, енергията се издига отново.
Както вече знаем, жизнената енергия, която ни поддържа живи се нарича прана, и протича по фини енергийни канали, наречени нади. Това са канали, през които минават енергийните потоци. Те са свързани с нервите във физическото тяло. Ако имаме добре развити умения, бихме могли да разпознаем каналите като енергийни потоци светлина. Както споменах по-горе основните канали са три – Пингала, Ида и Сушумна.
Според един от най-древните текстове писани за надите и чакрите „Сат-Чакра-Нирупама (Английски език)“ – Сушумна нади е средният канал с бледо жълт цвят енергия, преминаващ през гръбначният стълб, като по него са разположени и основните чакри. Това е енергиен канал започващ от дъното на таза до темето на главата. Шушумна е от голямо значение в йога, защото е пътят, по който се изкачва събудената Кундалини, която лежи навита на кълбо в основата на таза. От двете страни на Сушумна нади са разположени Ида и Пингала нади, които се пресичат взаимно при изкачването си от таза към главата. Ида нади е каналът на женската енергия, розова на цвят енергия, чиито край е лявата ноздра. През този канал протича лунната енергия, която ни дарява с творчески способности и интуиция, и едновременно с това контролира парасимпатиковата нервна система. Тази система спомага за намаляване на сърцебиене, свива кръвоносните съдове, и забавя дишането. Докато Пингала нади – е каналът на мъжката, синя на цвят, енергия, която ни прави активни и действащи. Нейният край е в дясната ноздра и е свързана със слънчевата енергия. Тази енергия контролира физическата ни активност и симпатиковата нервна система, която реагира на стимули от външната среда. Симпатиковата нервна система ускорява пулса и дишането, разширява кръвоносните съдове и изостря сетивата.
Ида и Пингала нади започват от Муладхара чакра, пресичат се в Манипура и после във Вишудха чакра.
Ида и Пингала нади работят последователно, по-този начин бихме могли да разберем, коя енергия преобладава в този момент. Можем да го направим като забележим, коя от ноздрите ни е по-активна в даден момент – ако лявата е по-активна, това означава, че Ида нади преобладава (или женската енергия) и обратното, ако дясната ноздра е по-активната, това означава, че Пингала надипреобладава. Нормално водещата ноздра се променя на всеки 2-3 часа.
Енергийните потоци на Ида и Пингала са неволеви, но има варианти чрез които да се постигне промяна. Дихателната техника Нади Шодхана е подходяща за това. Името означава – изчистване на циркулационните канали – което допринася за дълбокото отпускане на ума и тялото. Нади шодхана е перфектна дихателна практика след йога практика, като подготовка за медитация. Тази практика може да се използва при проблеми със съня.
Техниката Нади Шодхана е много лесна за изпълнение и може да се приложи от всеки и по всяко време на денонощието. Методът: използваме пръстите на едната си ръка да затворим една от ноздрите, например лявата ноздра, натиснете внимателно, за да спрете потока от въздух/енергия и вдишайте през дясната ноздра. След това, запушете дясната ноздра и издишайте през лявата. И отново, запушете лявата и вдишайте през дясната и т.н. Направете толкова повторения, колкото са ви нужни според определената ситуация.
Външни на тялото чакри
За да разбулим поне малко мистерията относно чакрите, колко са и какво контролират – споделих Таблица 1 за основните чакри, а сега ще опиша и останалите чакри, които се намират извън тялото.
Според индийската космология или още наречената ведическа космология. Съществуват множество чакри, за които не сме чували преди – поне някои от нас. Според тези писания има чакри намиращи се над седма чакра и под първа чакра, символизиращи различни аспекти от нашето съществуване.
Най-фините чакри са разположени над коронната чакра. Колкото по-високо се намира дадена чакра, толкова по-мощна, по-функционална и с по-висока честота е тя. За всеки от нас е изключително важно да сме запознати с всичките чакри и да можем да ги контролираме. За да направим това е необходимо да премахнем всичката кармична тежест, всички енергийни блокажи, които блокират комуникацията.
Чакрите намиращи се над Сахасрара чакра са:
- Аватар чакра
Или Божествената врата – с активираната чакра, вашата Божествена същност е непокътната. Този център на чакрата е порталът на Божествената енергия, който позволява пълна връзка с Източник и предлага отворена врата за опознаване на други светове и сфери.
Тук се осъществява пълно издигане и извисяване, напреднали духовни умения, пълно единство с Източника, с другите светове и отвъд тях.
Активирането на тази чакра ви позволява да получите достъп до светлината на Богинята, да станете едно с Майката и да се превърнете в звездна порта, която дава възможност за мир, баланс и възнесение, за да се пренесат към човечеството чрез вас.
Божествена енергия, която се излива през вашите висши чакри, в Душевната чакра и надолу по гръбначния стълб (Сушумна нади), през вашата Коренна чакра – и така директно се свързвате към светлината в ядрото на Земята, преди да се издигнете в безкраен цикъл на Божественото събуждане, присъствие, растеж и напредък.
- Сириус чакра
Или Галактическата чакра – когато е активирана, дава възможност за напреднали духовни умения, пътуване отвъд границите на времето и пространството, телепортация, дву-локация и мигновено проявление. Тук можете да достигнете навсякъде в сферите на Сътворението, да общувате с най-висшите вибрационни светлинни същества, възнесени майстори и великото братство на светлината. Тук можете да донесете изцеление, прозрение и растеж от най-висшите измерения в сегашното си съществуване.
- Логос чакра
Или Космическа чакра – тази чакра е представител на Вселенските аспекти на живота ни. Когато тази чакра е отворена имаме усещането, че сме тясно свързани с Вселената и всичко, което Е. Пътят тук е павиран за нас да направим връзка с Божествените същества във Вселената и да завършим изравняването на нашето Божествено енергийно тяло с физическото ни съществувание. Божественото изцеление, равновесието и пълният достъп до Божествеността на душата ни са възможни с активирането на тази чакра.
- Монада чакра
Или чакрата на Духът – когато тя се отвори ще ни позволи да се свържем с различните измерения на духа. Тук ще запомним пряката ни връзка с Източника и способността ни да комуникираме с божествени същества – ангели, водачи, и звездни същества от галактиката. При активиране на тази чакра, ние доброволно се предаваме на духът и позволяваме на Божествената воля да бъде част от нашето преживяване. В тази чакра – имаме достъп до всички наши дарби и способности, които душата ни има.
- Алма чакра
Или още наречена чакра на Душата, когато е активирана – Божествената светлина може да тече през този енергиен център, за да достигнем по-високо съзнание. Тук Божията любов може наистина да бъде почувствана и изпитана, както и да осъзнаем и приемем нашата същност и сила на Божествени и духовни същества.
Когато тази чакра е отворена, Божествената енергия се влива през нея свързвайки ни с безкрайната сила на Божественото, откъдето можем да черпим лечебна и жизнена енергия, и да получим знания от по-висшите Азове на нашата същност/по-висшите чакри.
Тази чакра може още да се оприличи като „чашата“ на душата, защото тя е мястото, където се съхранява всичкото знание, което сме натрупали през всичките ни животи до този момент. Имате желание да имате достъп до Акашовите записи? Това също е възможно да се направи, когато тази чакра е добре отворена.
В санскритските текстове също се говори за поредност от седем чакри локализирани под Муладхара чакра. Те са свързани с негативните аспекти на нашите характери, животинските инстинкти, които съществуват във всеки един от нас, като ние се стараем да се издигнем над тях. Тези чакри са наречени още Тали (мн.ч.), и са състояния на тъмнина, самоунижение или изкривяване. Ние можем да намерим окончанията им в краката си съответстващи с основните животински инстинкти и с Индийския подземен свят – Патала. Според индийската космология светът е разделен на три: Сварга (рай), Притви или Мартя(земя) и Патала (подземен свят).
Ето и чакрите намиращи се под Муладхара чакра са:
- Атала
Тази чакра е локализирана малко над бедрата и управлява страха и страстта. Атала означава „без дъно“ – хората, чието съзнание съвпада с тази чакра се страхуват от живота, смъртта, от други хора и дори от Бог.
- Витала
Локализирана в горната част на бедрата и управлява ядът и гневът. Хората със съзнанието принадлежащо на този енергиен център винаги са гневни, ядосани са на света около тях, дори скарани с Господ.
- Сутала
Сутала от Санскрит означава „голяма дълбочина“ и се намира в коленете – управлява ревността. Ревността е чувство за неадекватност, малоценност и безпомощност. Хората със суталско съзнание желаят всичко, често отричат съществуването на Господ, и са дразнещо заядливи.
- Талатала
В превод Талатала означава „под долното ниво“, тази чакра се намира в прасците и е състояние на продължително объркване и инстинктивно съзнание. Алчността и измамата преобладават в това състояние на съзнанието.
- Расатала
В буквален превод означава „състояние на чувствена наслада“. Тази чакра е разположена в глезените и е център на егоизма и чистата животинска природа. В това състояние на съзнанието преобладава остър егоизъм, като тези хора винаги вземат предвид благосъстоянието на другите. Те не са състрадателни, и гневът, ревността и страха са доста силно изразени тук.
- Махатала
В превод означава „най-долната област“ разположена в ходилата, това е царството на тъмнината – вътрешно слепи хора и без съвест. Хората в съзнанието на тази чакра, крадат свободно, приемайки за вярно това, което те оправдаят за вярно – сякаш светът им дължи прехраната.
- Патала
Е разположена в стъпалата на краката, това е съзнанието на злобата, мъченията, убийствата и омразата. Това е измерението, в което заблудените души се отдават на само-разрухата в името на самоунищожението, само-мъченията и само-убийствата. Патала в превод от санскрит означава „област на пропадналия или грешния“, в Индийската митология – тази област граничи с измерението на Нарака – което е индийския еквивалент на Ада, където грешниците се измъчват след смъртта. Това е и жилището на Бога на смъртта – Яма.
Това е историята на нашата еволюция през ума – от тъмнина към светлина, от съзнание на смърт към безсмъртие. Ние следваме естествения модел заложен в нервната ни система – памет, причина, воля, директно знание, възприемане на вътрешната светлина на душата, която дава безгранична любов на цялото човечество, ясновидски възприятия чрез божественото зрение, и райската настройка и издигане на съзнанието в нивата на висшите измерения.
Благодарение на познанията ни за чакрите и енергийните канали, ние бихме могли по-ясно да си представим какво искаме да постигнем и от там да се насочим към техниките и методите, които биха ни помогнали да осъществим това желание.
Едновременно с това е необходимо да не забравяме да поддържаме енергийните си вибрации и честоти в нивата, които биха ни помогнали да сме в съзнанията на висшите чакри. Споделям и схема на чувствата и емоциите, които биха се проявили в ежедневието ни благодарение на един или друг фактор. Когато чувството ни носи ниска енергия и вибрация – най-важното е да променим фокуса си. Какво означава това? – когато сме гневни за определено събитие случващо се в живота ни, ние насочваме фокуса си към определения обект, който смятаме за виновник за случващото се – това може да е човек от обкръжението ни или нас самите. От съществено значене е да осъзнаем, че събитието се случва поради причина, или поради вече засадено от нас самите „семе“, което е дало плод, който ние берем в този момент. Да, има случаи, в които ще кажем „Аз се доверих, и този човек, не трябваше да злоупотребява с доверието ми“ – като ние ще обвиним него/нея за неволята си. Обаче, за да се получи това, ние сме дали предпоставка на този човек да злоупотреби с нас. От другата страна на призмата, това е един урок за нас, който е в смисъла на добър урок, който се проявява, за да ни научи на качества и умения, които след това ще са ни полезни в живота.
Запомнете, енергията, която подхранваме в нас, привлича енергия подобна на себе си. Това означава, че е необходимо да променим честотата на негативна енергия с по-висша, което ще позволи в живота ни да се появят събития и чувства различни от тези на ниските честоти, а за да постигнем този ефект направете следното:
- Променете фокуса – вземете отговорно решение и направете това, което би ви доставило удоволствие (без да наранявате други). Гледайте забавен филм, легнете и поспете, смейте се, обадете се на приятел, с който да отидете на боулинг или да покарате кънки на лед, отидете на био-енергиен масаж, който ще помогне да изчистите блокажите, които може би причиняват проблемите ви.
- Йога, йога, йога – вкарайте в ежедневието си упражнения, редовни упражнения, които ще помогнат на тялото ви да се справи със стреса. Може да не е точно йога, може да е всякакъв друг вид активност, но не забравяйте да включите в края разтягане и отпускане на мускулите и сухожилията.
- Приемете и благодарете за това, че сте здрави и точно в този момент сте добре. Живейте сега, не в миналото, не в бъдещето, а именно сега. Усетете как сте, въпреки всеки и всичко случващо се в живота ви.
- И най-важното – Поискайте прошка – прошка от себе си и от всичко и всеки, който съзнателно или несъзнателно сте наранили или са ви наранили. Тази прошка може да бъде поискана на ум, или по начин, който ви допада, и който според вас е удачен. Тя е важна, защото спомага да получим вътрешен мир и спокойствие със себе си и ставащото около нас. Прошката е здраве, както аз обичам да казвам. Простете и със здраве се дарете.
И така… има още много какво да се каже по тази тема, но това ще бъде в следващите публикации.
Поддържането на нисшите енергии, може само да ни навреди и обремени с проблеми и неприятности.
Бъдете здрави.
